天气寒冷 别冻坏了你的前列腺

进入了寒冷的冬季，各个医院的前列腺炎的就诊人数也都是不断增加，特别是慢性前列腺病人。进入一月，特别是近期，由于低温天气持续，男科的前列腺门诊病人明显多起来，较上个月增加了近3成左右。特别是慢性前列腺炎病人以及前期病情稳定的前列腺病人，多出现了复发现象。这是什么原因呢?

专家解释道：寒冷的冬季，是慢性前列腺炎发作或复发的季节。椐医学统计，有63%的慢性前列腺患者到了冬天症状就明显的加重，有的好转了也会复发。这主要是因为前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。前列腺是男性独有的生殖腺体，位于*膀胱下边，一般情况下只有栗子大小，它是*容易患病的腺体之一，在泌尿外科男性患者中约占1/3，其发病率在25%左右。由于开始患前列腺炎时，症状表现不明显，容易被人忽视，一旦发现就变成慢性了。

慢性前列腺炎患者，冬季自我保健很关键。最重要的一点是注意保暖。对前列腺进行保温，必须穿厚一点的裤子，保持会阴部和小腹部温暖和干燥，到了晚上可用温水袋放在会阴部反复按摸约15分钟，这样有利于降低盆腔的肌肉紧张，使尿液排出通畅，减轻排尿的压力，缓解由于肌肉紧张引起的盆腔疼痛。

以下几个方面也可有效保护前列腺健康过冬：

多饮水：饮水减少会使排尿次数减少，从而对前列腺会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水，增加排尿次数，利于防止前列腺反复感染。

不要憋尿：很多人都有冬季憋尿的习惯，因为天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

此外良好的饮食习惯也是很重要的，特别是要远离辛辣的食物：过年应酬多，酒席少不了，许多人又有在冷天吃辣的习惯。但对于前列腺患者而言，酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。